عدة طرق لـ التنفس الطاقي الصحيح

التنفس السليم

الطريقة الأولى : 

1- لصق اللسان بسقف الحلق

2- شهيق بطيء إلى البطن مع الحبس للشهيق لثلاث ثواني

3- زفير بطيء كامل ثم الحبس ثلاث ثواني قبل بداية الشهيق التالي

طاقة الأحجار الكريمة ...

احجار كريمة 

الحجر الكريم يولد الطاقة والتذبذب والقوة الدافعة لك !

عندما كانت لأحجار الكريمة فى باطن الأرض، خزنت داخلها كمية ضخمة ومتنوعه من الطاقات.

وبعد استخراجها أخذت تصدر الطاقات المخزونة فيها بشكل متقطّع.

وقوة ونوع الطاقة متوقفة على عمر الحجر وطبيعته وتركيبة والترددات اللونيه الخارجه منه ، لهذا وجدنا لكل حجر صفات كتبناها بجواره ، فحدد احتياجاتك ومنها حدد الحجر المناسب لما تحتاج.

قواعد أساسية وهامة لتطبيق علم طاقة المكان ...

فينغ شوى

تنظيف المكان:

تنظيف المكان جيدا سواء البيت أو المكتب, تخلص من كل ما لا تحتاج إليه, فوق الرفوف وتحت السرير, وخلف الأبواب والمخزن, حتى الادراج الصغيرة فى كل حجرات البيت والتى تمتلئ بأشياء قديمة وغير مستعملة, حيث أن التخلص من كل الكراكيب كالتخلص من الهموم والسموم.

نصائح لزيادة الثقة بالنفس ...

الثقة بالنفس

الإعتراف بوجود مشكلة فعلا.

التخلص من كافة الأسباب ومصالحة نفسك وتقديرها والتفكير بشكل ايجابي بنفسك.

ممارسة نشاط رياضي.

هل أنت تتقن فن التواصل مع الآخرين ؟

فن التواصل

الإنسان بحاجة إلى التواصل مع الآخرين فعن طريق التواصل تعلمنا كيف نتحدث وكيف نمشي وكيف نأكل وغيرها من الأمور.

وفي جميع مراحل حياتنا سوف نبقى دائما بحاجة إلى التواصل مع الآخرين ذلك أننا لا نستطيع العيش وحدنا. ولأن الناس ليس لهم نفس الطباع أحيانا يكون تواصلنا معهم جيدا وفي أحيان أخرى تكون هناك مشاكل في التعامل.

أهمية إدارة الوقت لتحقيق الأهداف .

إدارة الوقت

الإستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق بين الشخص الناجح والفاشل ، فالصفة المشتركة بين الأشخاص الناجحين هي قدرتهم علي الموازنة بين الأهداف والواجبات وهذا لا يتحقق إلا من خلال إدارتهم الناجحة لذاتهم ، عن طريق وجود هدف أو عدة أهداف ورسالة في الحياة يريدون تحقيقها ، وإلا فلا حاجة لتنظيم الوقت بدون وجود هذه الأهداف.

لذلك قبل البدء في موضوعنا اليوم ، المطلوب هو أن يحدد كل منا هدفه ورسالته في الحياة ، ونسأل أنفسنا ما الذي نريد أن نكون عليه في هذه الحياة ؟

وما الذي نريد تحقيقه ؟

وفي أي مجال نريد أن نتخصص ؟

إستخدام قوة النبات في المنزل ... " الفنغ شوي "

الفنغ شوى

تضفي النباتات نكهة مميزة على منزلك، أكانت للعرض في الخارج أو الداخل. تستخدم كأداة أساسية في الفنغ شوي لتبعد الطاقة السلبية وتجذب الطاقة الإيجابية وتنشرها في الجو.

إليك بضع نصائح حول كيفية إستخدام النباتات في منزلك:

تجنبي الزهور الجافة، رغم أن الزهور الإصطناعية أفضل من المجففة إلّا أن الزهور الطبيعية تبقى الأفضل.

تزيل معظم النباتات الإستوائية الموضوعة في الداخل السموم من الهواء.

تميل الأوراق المستدقة الرأس إلى "ينغ" وتحرك "شي" بسرعة.