 |
| الثقة بالنفس |
الإعتراف بوجود مشكلة فعلا.
التخلص من كافة الأسباب ومصالحة نفسك وتقديرها والتفكير بشكل ايجابي بنفسك.
ممارسة نشاط رياضي.
ثقف نفسك واجلس مع من هم أكبر منك سنا وأكثر منك حكمة.
افعل ما تخشاه يختفي الخوف هذه قاعدة في غاية الأهمية.
الإهتمام بالمظهر العام لأن الاهتمام به يعزز من ثقتك بنفسك فإحرص علي -
إرتداء ملابس مناسبة.
اتخذ قرارات جريئة واخرج عن المألوف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق